Tyrimai parodė, kad vien einant lygia žeme keliai yra 3–5 kartus didesni nei jūsų svoris. Antsvorio turintiems ir nutukusiems pagyvenusiems žmonėms keliai bus perkrauti.
Kelių kilimėlių nešiojimas – paprasta ir efektyvi priemonė vyresnio amžiaus žmonėms apsaugoti kelių sąnarius, ypač tų, kurių kūno masės indeksas didesnis nei 24, tai yra svoris (kg padalytas iš ūgio kvadratiniais metrais 2). Pavyzdžiui, 1,55 metro ūgio ir 65 kilogramus sveriančio seno žmogaus kūno masės indeksas yra 27, o tai akivaizdžiai turi antsvorio. Tokie seni žmonės turėtų nešioti kelių įtvarus.
Kelio sąnarys yra ta vieta, kur susikerta viršutinės ir apatinės blauzdos kaulai, viduryje yra meniskas, o priekyje girnelė. Girnelė ištempta dviem kaulais ir pakabinta prieš kojų kaulų sankirtą, labai lengva slysti.
In normal life, the patella of the elderly can still move normally in a small area because of not being affected by external forces and vigorous exercise. However, the patella of the elderly ages faster. Once the stress is not properly applied, the knee brace is a "strong weapon" that protects the patella of the elderly from sliding off the original part. If the knee joint has been injured, or a disease occurs, the use of knee pads can also reduce the bending of the knee and help the thighs and calves maintain a straight line, thereby protecting the knee joint from aggravating the condition.
Kelio įtvaras ne tik apsaugo kelio sąnarį, bet ir turi labai gerą šildantį poveikį. Senjorams, kurių fizinis pasirengimas prastėja, jie gali ne tik apsisaugoti nuo šalčio, bet ir užkirsti kelią senų peršalusių kojų pablogėjimui. Be to, pratimų stiprinimas ir raumenų stiprinimas taip pat yra svarbūs būdai palaikyti kelio stabilumą. Visų pirma, irklavimas, važiavimas dviračiu ir kiti veiksmai yra labai naudingi keliui apsaugoti. Be to, naudojant kelių apsaugas, geriausias stabilumas dėvint kelnes.
